昨日28日は後輩と飲み。
地下鉄西１１丁目駅の上川の豚だっけか。90分750円だったけかな？？
仕事の話や身体の管理についてなどいろいろ話したなあ。
串の盛り合わせ8本と肉刺し3点、漬物などごく軽め。あとはビールや焼酎を。
後輩に正月休みが終わっても体重・体脂肪率は維持すると約束。
ちゃんと報告すると言った。
食欲に負けず、乗り切るぞ。しっかり走るぞ。
後輩と別れた後が良くなかった。吉野家で特盛（つゆだくで）、帰宅して大盛のお茶漬け（永谷園）。
体重は55.9kg、体脂肪率11.5％。前日より体重は1.8kg増、体脂肪率1.3ポイント増。
・・・。
本日29日は飲み会2日目。がっつり喰うぞー飲むぞー。太るぞー。
金曜日だけ、遅い時間に出発するバスがある。
返信削除すっかり金曜日の気分で飲んでいた。
平日だったんだ…。
バスの終発はとっくにすぎている。
タクシーに乗るのは負けだと思い、JR駅から1時間程歩いて帰宅。いい運動、酔いざましになった。
俺なんかよりもずっと良い体してますよ。
返信削除今年は正月太りしそうです。
今年の正月は特にめでたいし、正月太りもいいでしょうよ（笑）
返信削除せっかくの休みだし、がっつり食べて飲んで、がっつり身体を鍛えたいなあ。
箱根駅伝やニューイヤー駅伝見ながら、筋トレしようと思います。
あと、毎日走りたいなあ。