ラン日和。

いい天気だったなあ。

全日本大学駅伝をテレビ観戦。早稲田優勝。さあ、あと1冠。

午後からラン。トータルで10km。
本格（←自分の心の中で）トレーニング再開。
元気にスピード出して走られるって気持ちいいもんだ。

11月ですねぇ。

早いものでもう11月。なんだかわからないうちに11月になってしまった。振り返るのはまだ早いがいろいろあった2010年。

残り2ヶ月。バカみたいに走りたいもんだ。

昨日、大谷地から北広島まで14km走らせてもらった。
仲間とのランはいいもんだ。
今度は体調を万全にして臨みたい。

ランのあとは風呂入って、ビール飲んで。楽しいひとときを過ごすことができた。
新しい仲間が加わった。大歓迎。

もう少しで鼻水が止まりそう。
6日は手稲ラン30kmで復帰だ。
7日は全日本大学駅伝だっけ。出雲に続いて早稲田の2連勝を祈る。

飲み会。

昨夜は木こりくん、ハルちゃん帰札記念飲み会。
居酒屋、マジックのバーで飲んだ。主賓の二人には楽しんでもらったようでよかったよかったo(^-^)o
木こりくんやハルちゃんが遠くに行っちゃう前に、飲んだりしたことを思い出したよ。
みんなに一人暮らしを勧められた。
一人暮らし計画再始動？家電用品、家具揃えるとなあ。レオパレスの賃貸にしようかなあ。
ちょっくらネットを見てみます。
マジックバーでは、結局箱を開けることができず。たまさか開けることができたけど、もう一回ができなかったなあ。
今日はのんびり過ごして風邪を治すぞー。

風邪。

たいした風邪じゃないのだけど。熱はなく、鼻水とのどの痛みだけなんすわ。今日になって咳がとまらん。
鼻かみつづけると頭がぼーっとしてきて、だるくなるんだよなあ。
ノートパソコンを開く気がおきず。家にいながらケータイでブログ書いてる。
困ったときのパブロンですな。効いてる。
気持ちが切れる土日に風邪がぶり返しそうな予感がする。
春と秋には必ず体調崩す。季節の大きな変わり目は危ないとわかっちゃいるが。ランで身体を酷使してるのかなあ。
5日間ノーランですわ。休んで養生しろよってことですな。2〜3週間マラソンのウェートが大きかった。だからこの風邪を機に日曜くらいまでのんびりさせてもらいまーす。走りたい気持ちを身体に充満させて、長沼ランだ。
日ハムが斎藤君引き当てたねえ。ダルに斎藤かあ。来年は観戦する機会が増えるかも。斎藤と田中の対決が見たい。

身体が求めていたことは。

それは休養。
月曜から風邪引いてます…。
みなさんはどうぞ体調にご留意ください。

美唄ラン。

大会に出るような気持ちで臨んだ。
なるべく当日を楽に走るため、火水木と久しぶりの3連チャン。木曜は休もうか迷ったが美唄ランのことを考え走ることに。過剰な身体への負担を避けるため超スローペースで10km。金曜はストレッチ・セルフマッサージで調整。この一連の流れが美唄ランに活きた。
金曜はアルコール抜いたよ。

比較的黙々と走っていたのではないかな。
集団で走っていても、黙々と走ることもいいのかなあって思うようになってきた。
しゃべるときはしゃべって、黙々と走るときは黙々と走る。
仲間が楽しそうに走っている姿を見ているだけで、いい気分になるし。幸せな気分になるし。
自分は自分のペースを貫くのもいいのかなあって。

走る前からの不安。
スピード練習を始めてから、腰から臀部に掛けての疲労がなかなか抜けず、痛くなることがある。
20km～30kmくらいならなんとかなるが、それ以上になるとどうなるか読めず不安だった。
序盤・中盤はゆっくりと抑えて走ることにした。

みんな楽しそうに走っていたなあ。
思い入れがある美唄ラン。今回が3回目。
その全てが俺を自分のランニングの原点に帰してくれると言っていいくらいの大切なイベント。

きついけど、楽しまなくちゃ。楽しくなくちゃランニングじゃないってずっと思い続けてきた。
それが美唄ランに凝縮されている。

正直言ってそこらへんの大会出るよりずっと楽しいって思っている。
これからもその考えは変わらないだろう。

その美唄ランをみんなと一緒に走られるなんて、すっごく嬉しい。

だからさ。




ちょっと飲み過ぎても。

イイヨネ！（笑）

しゃっくりは続いたけど、具合悪くなったりしなかったよ。
みんなにはご心配お掛けしました。
みんなはかなり心配だったようだけど、俺的にはセーブしていたので大丈夫でしたヨ。

ブラックダックさん・あひるん
ブラックダックさん
エイドありがとうございました。荷物を運んでくれて、エイドで待っていてくれるってホント助かります。
そして、カメラ構えて「お疲れ～。」って迎えてくれるのが嬉しいです。気持ちがほっとします。
札駅までの予定が家まで送ってもらってしまって。疲れているとところありがとうございました。

正直助かりました。帰宅してすぐに爆睡しました。
ランを頑張らずに、面白いポーズができるよう頑張ります（笑）

あひるん
美唄ランを引っ張っていってくれてありがとう。明るく・元気で・パワフルで。みんなあひるんから力もらっているヨ。これからもよろしく。11月3日も楽しみましょうネ。

みんな
楽しい一日をありがとう。美唄ランに参加できてよかったです。
第1回は俺んちがスタートでした。
来年は俺んちから走りますか。
距離にして78km（笑）
やればできる!!


最後に。

カナリヤさん
この企画を進めてくれてありがとう。
今年は無しかなって思っていました。
カナリヤさんが計画を立ててくれなかったら、この楽しい楽しい美唄ランをすることができませんでした。
楽しい大人の遠足を作ってくれてありがとう。

今回は残念ながら走られなかったけど。
大会オフに入ったことだし、長いのをだらだらやりましょう。

今ビール飲んでる。さっき、たっかさんがくれて焼きそばおいしく頂いた。ごちそうさまでした～。

地下鉄バス電車。

今日は北広島市島松の某ゴルフ場にて仕事。ゴルフ場に初めて足を踏み入れた。クラブハウスは立派なたたずまい。仕事以外で二度と訪れることはないな〜。
札駅から福住まで地下鉄。そこからバスに乗って島松まで向かった。地下鉄もバス大好きだから嬉しかったあ。
帰りは36号線を北広島の中心部方向に歩いていき、お昼ごはんを食べるはずだった。
だけど、千歳方向に歩いてしまった。
恵庭市に入り、結局停留所一個分歩く。
もう戻る気力も無く、バスで恵庭駅に向かうことに。
ということで、恵庭駅から大好きな電車に乗って札駅へ。歩き疲れて電車の中では寝たり、ぼんやりしたり。いい時間だった。
電車やバスの旅がしたくなってきたなあ。