ラン→焼き鳥

焼き鳥食べた。
だけど、走ったよ。
最近はまっている、手稲駅前の『とん吉』で、豚串ロース、バラ、鶏串を5本ずつ、お持ち帰りで。
帰宅後約3.5kmラン。
全力だったり、抜いたり。大きいフォームを意識したり、腕振りに注意したり。久しぶりできつかった（苦笑）
基本的にランを休む前にやっていたこととやることは変わらない。
そろそろ真面目に走らないと、駅伝でひどいことになりそうだし。ウルチャレも余裕を持って走りたいし。
走ったあとは、野球観ながら、朝炊いて余ったごはん、焼き鳥、そして喜多里のロック。
こういうのいいかも。
肉いいかも。身体が欲してるのかな。火曜に金富士行ってがっつり食べたら、昨日は夏バテの感覚が少なかった。
毎日は無理だけど、特別な日には、お持ち帰りやっちゃお。

昨日。

昨日は応援。

新川通の29kmあたりに陣取った。

仲間に用意した飲み物だったけど、仲間だけではなく一般のランナーさんにも飲んでもらった。

「ありがとう」って。
「必ず完走しますからね」って。
すごく嬉しかった。
ちょっとコーラあげたり、氷あげたりしただけなのに。
応援できてよかった。
だけど、来年は走らないとね。

オフ会に参加。結果はそれぞれだったけど、楽しく飲んでもらったかな。
来年はメダル提げて飲むぞ。

明日は。

北海道マラソン。

2006×
2007×
2008○
2009○
2010不参加

今年は参加しないので、ものすごく遠い大会に感じる。
前日のこの時間、家の中にいるのが不思議。

去年の今頃、ゼッケン引き換えに向かっている最中だったな。

ジョグノート、ＨＹＲ、みくRUN、凡人RC、URCの参加する方々、ラン仲間。
無事完走を果たしてもらいたい。

昼寝。

疲れたー。
大通公園でちょっと休みます。からっとしているけど、日差しが強いなあ。おやすみ。

夜中は涼しい。

夜9時～1時まで仮眠。
4時間寝てしまったけど。
昼間は相変わらず暑い・・・。しんどー。

だけど夕方くらいから、だいぶ涼しくなってきた。
外回りの仕事している俺にとっては、少しずつだけどいい季節になってきた。

今日は走ろうかな～って思ったけど、気が変わってやめた。
暑い中歩き回ったごほうびはサッポロ黒ラベル。

二日連続の一人飲みはさすがにまずいだろうと。金銭的にも、塩分・脂肪分取り過ぎという意味でも。

ジョッキで飲むビールにはかなわないけど、缶ビールも旨いっ。

とりあえず明日の段取りできたから、少し寝よう。

明日は走るか！？

残暑が。

歩き回っていると、暑さが堪える・・・。
背中は汗がだらだら・・・。
仕事の調子が上向きだけど・・・。
夕方になると身体が動かなくなる・・・。

そんな自分にお疲れさんってことで。
昨日は手稲駅前一人飲み♪
いいとこみつけた。

ここ2週間走っていないのだけど、若干の罪悪感がありつつも、これもありですな。せっかくいい練習方法を見つけたのにちょっと残念ではあるけど。走りたくないんだからしゃーないわけで。
いずれチームを離れるわけだが、それが近づくにしたがって、覚悟ができ、楽しみや不安が出てきたよ。
旅のあいだじゅう、そういったことをランやHYRのこと、もろもろを考えながら旅していた。
ぐったりしたり、寝たりして頭からっぽの時もあったけどね。
自分と向き合うなかで、新たな一歩を踏み出すのも、自分にとってはプラスになると判断した。

なにかにとらわれて生きてきた自分が変わりつつあるのを感じる。
楽しみ。

8月半ばになって。

やっと、仕事の流れがよくなってきた～。
このまま、いい感じでいきたい。